Vrei sa te mai relaxezi cu mancarurile grele si sa mananci mancaruri mai sanatoase?Imediat pregatesti o salata greceasca, dupa o reteta super-rapida si gustoasa, pe care o vei adora!
INGREDIENTE
o salata verde 2 buc ardei gras 1/2 ceapa rosie 150 g masline negre 150 g rosii cireșe 1/2 castravete fabio 150 g branza tip feta
INGREDIENTE PENTRU DRESSING
3 linguri ulei de măsline extravirgin zeama si sucul unei lamai 2 lingurite patrunjel tocat 1/2 lingurita oregano Sare cimpoier
MOD DE PREPARARE:
1. Spala salata verde si rupe-o grosier cu manele.
2. Curata apoi ardeii și ceapa, apoi se taie ceapa solzisori și combinați-le cu restul de ingrediente feliate sau tăiate cubulete.
3. Separa, combina uleiul de masline extravirgin cu zeama si sucul unei lamai cu sare si piper dupa ras, apoi adauga patrunjelul si oregano. Poti amesteca emulsia cu blenderul vertical pentru un dressing mai omogen.
4. Toarna dressingul peste salata greceasca exact inainte de servire, caci poate inmuia salata verde.
2. Curata apoi ardeii și ceapa, apoi se taie ceapa solzisori și combinați-le cu restul de ingrediente feliate sau tăiate cubulete.
3. Separa, combina uleiul de masline extravirgin cu zeama si sucul unei lamai cu sare si piper dupa ras, apoi adauga patrunjelul si oregano. Poti amesteca emulsia cu blenderul vertical pentru un dressing mai omogen.
4. Toarna dressingul peste salata greceasca exact inainte de servire, caci poate inmuia salata verde.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu