Cea mai simpla reteta pentru detoxifierea organismului
Citeste si
Apa cu lamaie, consumata la prima ora dimineata, este un adevarat tratament de curatare a organismului de toxine. Daca mai adaugam si putin turmeric in aceasta bautura, atunci detoxifierea devine si mai eficienta.
Turmericul este un condiment indian, bogat in vitamine si minerale, care se gaseste foarte usor la orice magazin naturist. Desi nu are cine stie ce gust sau miros, beneficiile lui pentru sanatate sunt printre cele mai cautate.
Care sunt cele mai importante beneficii ale turmericului pentru sanatate?
1. Curata eficient organismul de toxine si mentine sanatatea ficatului.
2. Previne cancerul de colon. India are rata cea mai scazuta a cancerului de colon din lume si asta datorita turmericului. Studiile au aratat ca antoxidantii din turmeric au proprietati antiinflamatorii, antivirale, antibacteriene si anticancerigene.
3. Previne aparitia Alzheimerului, a diabetului de tip 2, a artritei reumatoidale si a bolilor de inima.
4. Stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea kilogramelor in plus.
5. Scade nivelul de colesterol si intareste imunitatea.
7. Previne extinderea celulelor canceroase.
8. Intareste sistemul imunitar.
9. Studiile au aratat ca un consum zilnic de turmeric ajuta la cresterea sperantei de viata.
Cum decurge dieta de detoxifiere cu turmeric?
Prepara-ti in fiecare dimineata un pahar cu apa calduta, sucul de la o jumatate de lamaie si un sfert de lingurita de turmeric. E musai sa bei aceasta bautura pe stomacul gol. Pentru un gust imbunatatit, poti adauga putina miere.
.jpg)
Reamintim mai jos de ce e bine sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata:
1. Are efect diuretic si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
2. Echilibreaza nivelul pH-ului din sange.
3. Amelioreaza indigestiile, starile de greata si senzatia de balonare.
4. Tine raceala la distanta si intareste imunitatea.
5. Curata pielea.
6. Ajuta la pierderea kilogramelor in plus.
7. Curata ficatul si intestinele.
8. Previne imbatranirea prematura.
9. Intareste sistemul imunitar.
Asadar, combinatia dintre apa cu lamaie si turmeric nu are cum sa fie altfel decat una extrem de benefica pentru organism. Consumul de turmeric nu are si efecte adverse, asa ca nu trebuie sa iti faci griji daca il consumi des.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu